अपनी मानसिक दृढ़ता को बरकरार रखने के लिए ध्यान जैसी माइंडफुलनेस प्रथाओं पर बहुत अधिक भरोसा करता हूं: रात की शूटिंग पर अनुज कोहली
| May 4, 2024, 16:08 IST
अनुज कोहली, जिन्हें रवींद्र गौतम और रघुवीर शेखावत की दहेज दासी में सारांश के रूप में देखा जाता है, जो उनके बैनर दो दूनी 4 फिल्म्स के तहत निर्मित है, का कहना है कि उन्हें दिन के दौरान शूटिंग करने में मजा आता है। लेकिन एक अभिनेता होने के नाते, वह जानते हैं कि काम के साथ-साथ कभी-कभार रात की शूटिंग भी होती है और उस समय ध्यान उनके बचाव में आता है।
“हालाँकि कुछ लोग चाँद की चमक के नीचे पनप सकते हैं, मुझे स्वीकार करना होगा, मैं दिन के उजाले का व्यक्ति हूँ। सूरज की गर्मी में कुछ ऐसा है जो मेरी रचनात्मकता और उत्पादकता को बढ़ावा देता है। फिर भी, जब ड्यूटी के लिए रात्रि विश्राम की आवश्यकता होती है, तो मैं अपनी मानसिक दृढ़ता को बरकरार रखने के लिए ध्यान जैसी सचेतन प्रथाओं पर बहुत अधिक भरोसा करता हूं। इसमें कोई संदेह नहीं है, यह एक नाजुक संतुलन है, लेकिन हम अभिनेता लचीलेपन और हास्य के स्पर्श के साथ इसे अपनाते हैं, ”उन्होंने कहा।
वह स्वीकार करते हैं कि अभिनेता बनना एक पूर्णकालिक नौकरी है और इसका मतलब लंबे समय तक छुट्टियों के बिना रहना हो सकता है, लेकिन उनका कहना है कि चूंकि वह सहायक भूमिका निभा रहे हैं, इसलिए वह अपना समय अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिता पाते हैं।
“व्यक्तिगत जीवन की झलक बनाए रखते हुए डेली सोप शेड्यूल की कठोरता को संभालना वास्तव में काफी कठिन कार्य हो सकता है, क्या आप सहमत नहीं हैं? इस दुनिया में डूबे एक अभिनेता के रूप में, मैंने पाया है कि हालांकि यह किसी के लिए पार्क में टहलना नहीं है, लेकिन तीव्रता अलग-अलग होती है, ”उन्होंने कहा।
“सहायक भूमिका में एक किरदार के रूप में, मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे हर महीने पूरे समय सेट से बंधा नहीं रहना पड़ता। इससे मुझे शूटिंग शेड्यूल की व्यस्तता के बीच अपने और अपने प्रियजनों के लिए अनमोल पल निकालने का मौका मिलता है।''
अनुज ने यह भी बताया कि सोप ओपेरा का दैनिक प्रदर्शन कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है, खासकर जब गर्मी की प्रचंड गर्मी के साथ जुड़ा हो। उन्होंने आगे कहा, “भौतिक क्षति निर्विवाद है, जो दूर-दराज के स्थानों पर लगातार आने-जाने की तार्किक चुनौतियों से जुड़ी है। बाधाओं के बावजूद, हम शिल्प के प्रति अपनी प्रतिबद्धता और सम्मोहक प्रदर्शन देने की संतुष्टि के कारण आगे बढ़ते हैं।
“हालाँकि कुछ लोग चाँद की चमक के नीचे पनप सकते हैं, मुझे स्वीकार करना होगा, मैं दिन के उजाले का व्यक्ति हूँ। सूरज की गर्मी में कुछ ऐसा है जो मेरी रचनात्मकता और उत्पादकता को बढ़ावा देता है। फिर भी, जब ड्यूटी के लिए रात्रि विश्राम की आवश्यकता होती है, तो मैं अपनी मानसिक दृढ़ता को बरकरार रखने के लिए ध्यान जैसी सचेतन प्रथाओं पर बहुत अधिक भरोसा करता हूं। इसमें कोई संदेह नहीं है, यह एक नाजुक संतुलन है, लेकिन हम अभिनेता लचीलेपन और हास्य के स्पर्श के साथ इसे अपनाते हैं, ”उन्होंने कहा।
वह स्वीकार करते हैं कि अभिनेता बनना एक पूर्णकालिक नौकरी है और इसका मतलब लंबे समय तक छुट्टियों के बिना रहना हो सकता है, लेकिन उनका कहना है कि चूंकि वह सहायक भूमिका निभा रहे हैं, इसलिए वह अपना समय अपने परिवार और दोस्तों के साथ बिता पाते हैं।
“व्यक्तिगत जीवन की झलक बनाए रखते हुए डेली सोप शेड्यूल की कठोरता को संभालना वास्तव में काफी कठिन कार्य हो सकता है, क्या आप सहमत नहीं हैं? इस दुनिया में डूबे एक अभिनेता के रूप में, मैंने पाया है कि हालांकि यह किसी के लिए पार्क में टहलना नहीं है, लेकिन तीव्रता अलग-अलग होती है, ”उन्होंने कहा।
“सहायक भूमिका में एक किरदार के रूप में, मैं भाग्यशाली हूं कि मुझे हर महीने पूरे समय सेट से बंधा नहीं रहना पड़ता। इससे मुझे शूटिंग शेड्यूल की व्यस्तता के बीच अपने और अपने प्रियजनों के लिए अनमोल पल निकालने का मौका मिलता है।''
अनुज ने यह भी बताया कि सोप ओपेरा का दैनिक प्रदर्शन कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है, खासकर जब गर्मी की प्रचंड गर्मी के साथ जुड़ा हो। उन्होंने आगे कहा, “भौतिक क्षति निर्विवाद है, जो दूर-दराज के स्थानों पर लगातार आने-जाने की तार्किक चुनौतियों से जुड़ी है। बाधाओं के बावजूद, हम शिल्प के प्रति अपनी प्रतिबद्धता और सम्मोहक प्रदर्शन देने की संतुष्टि के कारण आगे बढ़ते हैं।